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道藏汇品——《养生约言》

           冬月天寒,阳气在内,已自郁热,若更加炙衣重裘、近火醉酒,则阳气太甚。春夏之交,恐发时行热疾。

凡冬不欲极温,夏不欲极凉。慎起居,忍嗜欲,薄滋味。可以却病延年益寿。

戒满意之食,省到口之味。

 

暮若大醉、恐酒毒停散,害人脏腑。大饥不大食,大渴不大饮,恐血气不,卒然不救。

食欲少而数,不欲频而多。常令饱中饥,饥中饱为善。饮中须用温,盖脾胃喜温,不喜冷热。

犯之如心如眼也,纤毫入眼,眼则不安。漠不关心,心必乱动。

 

口中言少,心头事少,肚里食少,自然睡少。依次四少,神仙诀了。

全在养气。悟道之人,如农家积粟,自一合以至万斛。又如世人积财,自一文以至万贯。如此惜气不损。则积气成神矣。


虚灵之府,神明所居,不可以他物杂之。他物杂之,则神明不守。神明不守,则身无所主,身无所主,则危矣。


他物思想,忧愁之类也。俗语有可采者:处穷贱易,耐富贵难。安劳苦易,安闲逸难。忍痛易,忍痒难。人耐富贵、安闲逸、忍痒,真有道之士也。

 

人生人间,贫贱者多,贵而富岂易得哉。倘能戒夜饮,顺阴阳,正寤寐。保精气,使一身神气安宁,百邪不侵,安享天年,岂不乐欤?!

 

大凡世人之寿,悉可至百岁。而以喜怒哀乐汩没。心源爱恶,嗜欲戕伐性根。而又扬己之能掩人之长,颠倒方寸,顷刻万变,神倦思怠,难全天和。如彼淡泉汩于五味,欲其不坏其可得乎。

 

人日间意思多忙,何也?大凡应接事务,要有个主宰。故不先不后,不缓不急。虽千绪万端,主宰常定。常是从容自在,所谓处之泰然,百体从容。若无主宰,只随气奔放,如何不忙?

若得便宜事不可再作,得便宜处不可再往。譬如棋且饶一着,譬如争路且退一步,便无事矣。

 

积丘山之善尚为得。为君子贪丝毫之利,便陷于小人。

 

天下无不是的父母。世间最难得者兄弟。莫放过了合做亲切的工夫,莫虚度了难得底少壮时日。

 

闺门严谨若朝廷。夫妇相敬如宾客。

以爱妻子之心事亲,则无往不孝。以保富贵之心事君,则无往不忠。以贵人之心贵己,则寡过。以恕己之心恕人,则全交。

 

惟俭可以助廉,惟恕可以成德。莫大之患起于斯须之不忍。祸莫大于纵己之欲。恶莫大于言人之非。人非贤莫交。物非义莫取。舍非真莫举。事非见莫开言。

 

天有三宝日月星,人有三宝精气神。


愿天常生好人,愿人常行好事。


人有不及可以情恕,非意相干可以理谴。


住世一日,则做一日好人。居官一日,则行一日好事。


治世莫若节用,养生莫若节怒。

 

凡不可与父母师友为者,不可为也。凡不可与父母师友道者,不可道也。

 

不饥以当饱。不寒以当温。无辱以当荣。无祸以当福。

 

口腹不节、生疾之由。念虑不正、杀身之本。戒酒后语。忌食时嗔。忍难忍事。顺不明人。

 

富时不敛贫时悔,儿时不学用时悔。醉后狂言醒时悔,安不将息病时悔。

 

良田万顷日食二升。大厦千间夜眠八尺。

 

积德累行不知其善有时而弃义。背理不知其恶有时而亡。

 

处心当如青天白日。应事当如流水行云。退一步行安乐法。道三个好喜欢缘。

 

凡人伤巧则可悔之事多,伤拙则可悔之事少。


君子对青天而惧,闻雷霆而不惊,履平地而恐怖,遇风涛却不疑。作福不如避邪。服药不如省欲。

 

避色如避仇,避风如避箭。服药千朝,不如独宿一宵。饮酒一杯,不如饱餐一粥。

 

欲人不知、莫若勿为。欲人不闻、莫若勿言。

 

声莫闻山,虎游其间。影莫映水,蛇化其内。

 

君子立身于市朝,若之何而无畏。

 

今人谁肯降心,都是从心从事。如人毁折打骂,尽是送福。如人面谀称扬,却是人来赠祸。

 

心慌意乱、是地狱之门。心清意静、乃天堂之路。

 

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